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2023-03-23
自我療癒｜5 部動漫陪你探索內在小孩

  「每個大人都曾經是孩子，只是許多人都忘了這件事。」──《小王子》 在長大的過程中，孩提時代經歷的人事物 會化作成長的養分，成就現在的自己🌱 迷編為你精選👇 用 5 部動漫 陪伴你探索內在小孩的經典動畫！ ➊《鈴芽之旅》 也許你現在覺得很黑暗， 但你還是會平安長大，遇見很多喜歡你的人🗝 ➋《小太郎一個人生活》 「哭泣並不是壞事。」 無論成長中經歷了多少風雨， 你都值得好好被愛❤️‍🩹 ➌《魔女宅急便》 在成為魔女的道路上， 學習獨自面對現實與成長，為自己找到勇氣🧹 ➍《來自深淵》 探索內在自我， 就像是直視光明與黑暗， 路雖漫長，卻是看見真實自我的解方✨ ➎《幸福路上》 「幸福」沒有標準值， 當你願意全然接納自我， 就走在名為幸福的道路上🫂   當你開始探索自己的內在小孩 會發現自己的情緒反應原來其來有自 而你會更愛上這個獨一無二的自己💪 ✦留言告訴迷編，你喜歡哪幾部片單電影？ 💫你的內在，本就自帶火花   2023 最療癒！內在小孩快樂牌卡預購優惠中

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2023-03-06
自我成長｜2023 年獻給 12 星座的開運金句

兔年到 🐇女人迷陪你出發！ 獻給十二星座的 #開運金句  新的一年，充滿盼望與期待， 翻開行事曆裡，寫下你的 to do list， 是否已經躍躍欲試了呢？ 迷編為你整理了十二星座的新年叮嚀！ 以及專屬陪伴金句，當你需要鼓舞， 透過一句話為你充電勇氣 💪   牡羊座♈ & 雙子座♊ ✨ 劉安婷：「一旦開始走，就比只留在原點的自己，知道的更多」 2023 新年建議：宜 大步跨前 ♈ 牡羊座：充滿朝氣與動力地前進吧！ ♊ 雙子座：相信直覺，付出就能被認可   金牛座♉ & 摩羯座♑ ✨單身日記：「最好的愛不是為誰拋棄自己，而是讓我們都能記得自己。」 2023 新年建議：宜 保持交流 ♈ 金牛座：可善用個人魅力增進人際 ♊ 摩羯座：保持開放交流找尋機會   巨蟹座 ♋ & 獅子座 ♌ ✨女人迷總製作人婉昀：「相信時間，現在單點都將連線，你的生命會是滿天繁星。」 2023 新年建議：宜 專注自適 ♈ 巨蟹座：適度專注，但別忘了放鬆 ♊ 獅子座：別因外界聲音質疑自己   處女座 ♍ …

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2023-03-06
臉紅專刊｜愛的四十八手！臉紅體位床遊牌卡的 7 個「新愛知識」！

字詞猜一猜👉 抱地藏？達摩返？非理智？ 你知道這些詞，代表什麼嗎？它可能不是字面上解讀的意思喔！   什麼是「四十八手？」   「四十八手」源於日本的江戶時代， 從描繪男女之情，到衍生成各種性愛體位。 《愛的四十八手》透過當代的演繹， 提升你我探索性的想像空間！   繼續看👇 解鎖看看有哪些體位！ 🔞   四十八手經典名詞的姿勢與意思   性愛姿勢 ＝ 新愛知識❤   48 張不同牌面， 給你 48 種交手想像， 每次翻牌，都是一個動作挑戰 🙈 七張經典牌卡無藏私分享！   ➊ 暖桌下   加溫式體位，一方坐在另一方腿上，向後撐起自己， 讓兩人的私密處可在暖氣蒸騰中緊緊交融。   ➋ 黃鶯飛谷   將胸部看作山峰，輕輕伸出舌頭，來回親暱舔拭， 如黃鶯飛經山谷，適合作為挑逗前戲，心癢難耐。   ➌ 抱地藏   充滿親密感的體位，盯著他的雙眼， 主動跨坐對方大腿上，擁抱彼此，不忘深吻與撫摸全身。   ➍ 達磨返   屈膝，邀請對方用繩子將你的大腿與小腿綑綁一起， 讓親熱過程進行就像拆禮物般，心情害羞興奮！！   ➎ 千鳥之曲 …

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2022-05-16
關係經營｜每週投資黃金 6 小時給伴侶：沒有完美的戀愛，找到一個願意與你練愛的人

by 小妮子   婚後越來越少放時間在對方身上的我們，透過《關係同步卡牌》的牌局讓彼此都意識到，還好我們沒有放棄，還好我們選擇溝通，還好我們都願意各退一步。使用工具，看見了對方的心情。 關係長久來自「經營」，互動越來越少怎麼辦？興趣不同怎麼辦？其實親密關係的經營是來自「生活」，基本像是分享生活、身體互動如抱抱親吻，再進階就是溝通特定議題、規劃未來等。 一項有趣的研究顯示，經營關係每週至少投入黃金六小時，可助於增進或維持親密關係。 你覺得六小時是長還是短呢？想想如果是連續六個小時與對方關在一起可能很困難，若能分散在每天其實就容易許多！ 拉近彼此關係，每週黃金六小時使用說明書 親密的道別：當我們早上或上班前向伴侶說再見時，應該每天至少花一到兩分鐘，當然受距離限制，可以是訊息傳送，讓對方感受到你持續溫度。結束工作的團聚：在一天結束時的簡單聊天互動，每個工作日大約需要 20 分鐘。 所花時間：一週總計 110 分鐘 展現對伴侶的欣賞或感謝：研究建議每天花五分鐘，彼此有意識地表達對度方的欣賞，盡量具體、有情境，舉一個例子，而不是只是形容詞，像是：「謝謝你買了我喜歡吃的點心，總是懂我喜歡吃的東西！」而不是只說：謝謝你的點心！ 所花時間：一週總計 30-35 分鐘 日常身體接觸：研究員 Gottmans 推薦每天大約花五分鐘，包含：重逢時的擁抱、親吻、睡前擁抱。身體上的感情對於伴侶間愛的連結相當重要。 所花時間：一週總計 30-35 分鐘 約會是必要投資：每週至少兩小時，沒有任何人、事的打擾，散步、喝一杯、好好吃一頓飯、打遊戲，嘗試新事物或是任何放鬆的活動，交談、享受在浪漫的氛圍。 所花時間：一週至少兩小時 深度對話：每週一小時的深度談話，談談目前的關係、什麼部分進展順利、談談彼此之間的衝突，幫助你們更了解下週能做些什麼你們感受到愛。 所花時間：一週至少一小時   投射到覺察，從有口難言到侃侃而談 與Ｊ生活婚後生活在同個空間，自從居家辦公以後，日日相處，即便如此，黃金六小時能真正做到其中內涵，也是需要練習的。於是乎我們也利用女人迷《關係同步卡牌》來推進，為我們創造更多深度的交流！ 回顧結婚以後，我們為了生活奔波，分享工作、周遭的人事物，聚焦在彼此身上的時間稍顯下降，這次透過《關係同步卡牌》重新展開對話，焦點拉回彼此身上。 這一次，我們嘗試用 A Couple Minutes《關係同步卡牌》進行每週深度對話的環節。 圖片｜女人迷《關係同步卡牌》  A Couple Minutes 關係同步卡 99 張問題卡、5 張功能卡、5 款主題體驗卡，身為年資三年又兩個月五天伴侶，就從 Level 2 開始吧！在這個級別針對的是「互相分享個人經驗與想法」，牌局開始就直戳內心深處「我們在一起之後，你有變得更喜歡自己嗎？」 接著進入彼此坦誠相見的對話時光，我們就好像貪心的孩子，想挖上一球扎扎實實的冰淇淋，那麼的認真與深入。 侃侃而談大約十分鐘，彼此分享從在一起初期到走入婚姻每個階段不同心境的轉換，各自投射，讓一段關係用兩人視角再經歷，回顧了一起走過的種種與心境。曾經為了芝麻小事吵架、曾經因為溝通失能討厭與懷疑自己，甚至也曾經是「討厭自己」。 「原來那時候你是這麼想的啊！」我們相視而笑，幸福滿滿的魔力從牌局中蔓延開來。 透過這牌局我們都意識到，曾經那些把我們絆住的石子，再幾個月、幾年以後其實都是微不足道的小事，還好當時沒有就此放棄，還好我們選擇溝通，還好我們都願意各退一步。 我想伴侶相處需要的是「經營」與「經驗」，沒有完美的戀愛，但你能找到一個願意與你「練愛」的人，練習愛情中的種種，同理、溝通、從熱戀到平穩期的度過。 圖片｜女人迷《關係同步卡牌》 過去常常聽到身邊有人抱怨，另一半不願意花時間經營，或許是彼此對投入時間的想法不同，這點就非常值得提出來和伴侶討論。或許用更有趣的方式，讓你們維持黃金六小時，由淺到深層的經營之道更加順利。 …

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